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喝决明子菊花茶有哪些好处呢?

2017-10-30 14:33:21

  喝决明子菊花茶有哪些好处呢? 夏季天气炎热,人们身体内部的代谢处于旺盛时期,但会随着气温的升高而逐渐变得没有规律,最终导致体内缺水或者皮肤问题,因此,及时饮用含水的营养品非常重要,而饮茶是对付夏季炎热的好方法,例如决明子菊花茶就是 一种不错的茶饮,喝决明子菊花茶有哪些好处呢?

  决明子菊花茶的做法:菊花10朵,金莲花5朵,决明子5克,枸杞子3克,沸水冲泡3~5分钟即可饮用。

  决明子菊花茶的好处:

  1、经常觉得眼睛干涩的电脑族,菊花是首选。菊花清热解毒,养肝明目,能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。金莲花清咽润喉、养肝明目。

  2、决明子不但对一些慢性眼疾有辅助治疗作用,还是日常养眼、护眼的良药。 决明子具有降血压、降血脂、抗菌等作用。枸杞子补肝、益肾、明目,是一味很好的滋阴补血食物,每天饮用可改善因用眼过度而产生的疲劳感,同时使眼睛湿润、明亮。

  3、决明子自古就用来明目,但注意只有炒过的决明子才泡得开,生的硬邦邦固执得很,是泡不开的。像同仁堂等中药房都有炒过的决明子卖。另外,决明子还一直被誉为天然润肠剂,每天晚餐后喝杯决明子茶,可以达到消除油脂,让小腹变平坦的功效。

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